Sónia Estrela é doutorada em Ciência da Informação Arquivística e Biblioteconómica – Especialidade de Teoria e Metodologia de Estudo e Organização da Informação Arquivística e Biblioteconómica pela Universidade de Coimbra (2014), licenciada em História (1999) e detentora do curso de especialização em Ciências Documentais – Opções de Arquivo (2003) e de Documentação e Biblioteca (2004) pela mesma Universidade.

É mestre em Arquivos, Bibliotecas e Ciência da Informação pela Universidade de Évora (2008) e pós-graduada em Sistemas de Informação Empresariais pelo Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto – Instituto Politécnico do Porto (2017).

É Professora Adjunta na Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Águeda (ESTGA-UA) da Universidade de Aveiro desde 2004, onde começou por lecionar várias unidades curriculares da área da Ciência da Informação e mais recentemente disciplinas de Gestão de Informação e de Sistemas de Informação em várias licenciaturas. Lecionou ainda no Mestrado em Promoção da Leitura e Bibliotecas Escolares da Universidade de Aveiro.
Desenvolve investigação em gestãod a informação, tomada de decisão, sobretudo em PME.